Hangi Partilisin?
View Results
İngiliz bilim adamları tarafından yürütülen çalışmalara göre , yeterince uyumayan kadınların , erkeklere göre daha fazla kalp sorunu yaşadıkları ortaya çıktı. Londra koleji ve Warwick Üniversitesinden uzmanların birlikte hazırladıkları ve amerikan uyku dergisinde yayımlanan araştırmaya göre normal uyuma süresi olan 8 saatten daha az uyuyan kadınlar , bu sorunun aynısını çeken erkeklere oranla daha fazla kalp hastalıklarına maruz kalıyor.
Yapılan araştırmaya göre günde normal 8 saat uyuyan kadınlarda , 8 saat uyumayan kadınlara oranla, koroner kalp hastalıklarıyla bağlantısı olduğu belirtilen interleukin-6 yanş IL-6 seviyesi daha düşük seyrediyor.
Kardiyovasküler hatalıkların gelişinin habercisi olarak kabul edilen C-Reaktif Protein yani CRP seviyesi , beş saat ve veya daha az uyuyan kadınlarda gözle görülür seviyede yükselme gösteriyor.
Ataştırmanın baş yazarı Doçent Dr. Michelle Miller yaptığı açıklama da uyku yetmezliği çekenlerin üzerinde yaptıkları araştırmaya göre az uyuyan bireylerin dolaşım sistemlerinde kardiyovasküler risk oluşturabilecek bazı bulgulara ulaştıklarını söyledi.
Beş saatten daha az uyuyan insanların kardiyovasküler hastalıklardan ölme risklerinin de arttırdıklarını söyleyen Miller , elde edilen bulguların , 8 saat uyuyan insanlarda tehlike seviyesin altına indiğini de sözlerine ekledi.
Yapılan araştırmanın kadın ve erkeklerde dolaşım sistemine ilişkin bulgular ile uyku süreçleri arasındaki bağlantıyı inceleyen ilk kapsamlı araştırma olmasın bakımından önem arzettiğini söyleyen Miller , yapılan araştırmanın 35-55 yaş arasında ki 4600 kadın ve erkek üzerinde yürütüldüğünü anlattı.
Miller bu çalışmada az uykunun iki cinsiyete de zarar vermekte olduğunu fakat kadınların sonuçlardan daha çok etkilendiği bildirildi.
IL-6 ve CRP seviyelerinin kadındeneklerde erkek deneklere göre daha sinyal verici düzeyde seyrettiğini belirten Miller bu alanda yeni araştırmalara da ihtiyaç olduğunu sözlerine ekledi.
Yetersiz uyku kadar ayrıca ,aşırı uyumanın da insan sağlığı için risk oluşturacağına dikkat çeken Miller ,günde 8 saat uyumayı tavsiye ettiklerini belirtti.
Loading ...
Kasparov